Løbeskole er for dig der ikke har løbet længe, har haft en skade eller måske ikke er i form. Men du har et ønske om at komme i gang med at løbe i fællesskab med andre.
Vi lægger vægt på at det hedder at "gå til løb" for i starten vil træning bestå mere af gang end af løb.
Vi har lavet et "løbe" program over 12 uger hvor vi skiftvis går et antal minutter og løber et antal minutter. Som ugerne skrider frem vil vi kunne udfordre os mere og løbeintervallerne blive længere.
Løbeskolen har primært udgangspunkt i Låsby Søpark hvor stisystemet er helt fladt, som ny løber vil vi ikke udfordre os selv med bakker og vanskeligt terræn. 
Vi mødes onsdag og lørdag hvor Birgit Lind vil tage os gennem en let opvarmning inden vi går og løber. Vi laver fælles udstrækning inden vi går hjem. 

Fællesløb hver onsdag 17:15-18:15 og lørdage 8:30 - 09:30 fra Søparken. OBS ændringer til tidspunkt kan forekomme, vigtigt du er tilmeldt for at få besked om eventuelle ændringer.
Holdet er henvendt til alle niveauer uanset distance og tempo. Begynderne vil starte med skiftevis gå- og løbeintervaller hvor længde af løbeinterval øges som ugerne går, så du kommer godt fra start med løb uden overbelastninger. De lidt mere øvede vil typisk løbe en rute hvor længde og tempo afstemmes blandt de fremmødte på dagen.
Mantraet er at alle skal kunne følge med. 
Vi løber enten i Søparken eller på de mange stier i og omkring Låsby.