Der undervises i Hatha yoga med elementer fra Flow og in yoga. Det er  for begyndere og øvede i alderen 18 - 99 år.

Alle hold er åbne for damer og herrer. 

Hold Y1: Ligger midt på dagen, Hatha yoga målrettet dig der ikke er helt ung længere
Hold Y2: Primært tilmeldt af damer. Classic Hatha yoga / flow
Hold Y3: Primært tilmeldt af damer. Classic Hatha yoga med momenter af flow/yin yoga.
Hold Y4: Benævnes herreholdet, men i øvrigt er holdet åbent for alle. Classic Hatha yoga med elementer fra Flow og Yin Yoga.

 

Instruktør Maia Nielsen har mere end 20 års erfaring som instruktør bl.a. med eget yogastudie.

Instruktør Hanne Jensen er ny i Låsby men har mange års erfaring. Hanne er aktiv som instruktør flere steder i Østjylland

 

Yoga foregår i Låsbyhallen i et stille lokale på 1. sal, Yogamåtter, blokke  og rullemadrasser forefindes, men mange vælger at anskaffe og medbringe eget udstyr.