Der undervises i Hatha yoga med elementer fra Flow, Yin og Alignment yoga. Det er  for begyndere og øvede i alderen 18 - 99 år.

Alle hold er åbne for damer og herrer. 

Hold Y1: Ligger midt på dagen, Hatha yoga målrettet dig der ikke er helt ung længere. OBS holdet oprettes ikke i 2024/2025 sæson
Hold Y2: Primært tilmeldt af damer. Classic Hatha yoga / flow
Hold Y3: Primært tilmeldt af damer. Udgangspunkt i Alignment Yoga
Hold Y4: Tilmeldt af både herrer og damer. Udgangspunkt i Alignment Yoga

 

Instruktør Maia Nielsen har mere end 20 års erfaring som instruktør bl.a. med eget yogastudie.

Instruktør Hanne Jensen er ny i Låsby men har mange års erfaring. Hanne er aktiv som instruktør flere steder i Østjylland

 

Yoga foregår i Låsbyhallen i et stille lokale på 1. sal, Yogamåtter, blokke  og rullemadrasser forefindes, men mange vælger at anskaffe og medbringe eget udstyr.